新平衡人物故事|人生要留白，才有余韵——强小娟分享

　　今年我55岁，但时常觉得自己还是40岁。

　　前阵子遇到十几年没见的朋友，她盯着我看了半天不敢相信——说我现在的状态比15年前还要好，笑容灿烂，脚步轻快，整个人透着松弛舒展。

　　她大概忘了，当年那个天天连轴转、面色青黄、板着脸的拼命老板娘，也是我。

　　回想起来，前半辈子，我把日子活得太满了。年轻时自己做生意，一门心思想多赚钱，把一家人的生活质量提上去。客户催单时，连轴转十几个小时是家常便饭。说好的除夕休息，可一个电话就得赶回店里。以前喜欢的旅游、文学这些爱好，早就不知道丢到哪去了。

　　那时候总觉得年轻，拼命没什么不好。后来胃口不行了，睡眠出了问题，动不动就累得不想说话，一点小事就郁闷生气，身体接二连三出小状况，跑医院越来越勤。

　　我才后知后觉：前半辈子把自己活得太满了，满到没留一点空间——给健康，给家人，也给自己。

　　迷茫不可怕，可怕的是以为把日子填得越满，就越接近幸福。

　　真正点醒我的是一次去看画展。看画时我突然发现：那些画得满满当当、空隙都填得严严实实的画，局促又拥挤；反而是留出空白的作品，充满意境，余韵悠长，越看越有味道。

　　那一刻我突然反应过来——人生不就像一幅画吗？把每一寸时间都塞得满满当当，连一点喘息的空隙都不留，哪里还能品出生活的韵味？

　　后来有个老朋友跟我说：身体出问题光靠跑医院不够，得先把生活节奏调过来，把健康和家庭重新放回生活的重心。

　　我开始尝试慢下来，不再把赚钱当成唯一目标。给自己定了规矩：到点就收工，尽量不熬夜，把以前丢掉的运动习惯一点点捡回来，每天早上练一套简单的养生动作，舒展筋骨。

　　刚开始真不习惯，总忍不住拿起手机看有没有客户消息。但咬咬牙坚持了两三个月，慢慢尝到了甜头——浑身发沉的感觉不见了，情绪不再一点就着，整个人一天比一天舒展。

　　原来我不是不行，是一直没给自己留喘息的机会。

　　慢下来，比想象中难，但值得。

　　现在的日子比以前忙的时候还充实快乐。约朋友周边游玩，这两年迷上了喝茶，每天晨起练一套动作，浑身筋骨都舒展了。我自己练出了状态，还拉着朋友们一起练——看着大家状态慢慢调过来，很开心。

　　工作间隙，写写诗词。还养养花草，看着花从冒芽到开出花苞，整颗心都静下来。做做家务，有空一家人出去转转，日子充满了踏踏实实的烟火气。

　　觉醒不是突然想通，是一点点活明白。

　　以前我总以为，人生的价值就是赚越多钱日子就越好。

　　现在才懂，真正的好日子从来不是用工作填得满满当当。而是给身体留一点休息的空白，给家人留一点陪伴的空白，给自己留一点做喜欢的小事的空白。在烟火气里藏点诗和远方，这才是我们普通人最踏实的幸福。

　　人生要留白，才有余韵。