国网庆阳供电公司开展太极拳教学服务活动
中国甘肃网9月9日讯(通讯员 赵莉云) 为丰富退休职工的文化生活,增强退休职工身体素质,自9月6日始,国网庆阳供电公司邀请国家一级社会体育指导员、健身气功一级裁判员郭红霞老师,开展太极拳教学服务活动,正式拉开了“为民办实事服务周”活动序幕。
傍晚的小区院子灯火阑珊,前来参加的活动的20余名学员们情绪热情、精神饱满。活动现场,郭红霞老师带领学员们热身后,随即展开了太极拳教学服务活动。她示范演练了居民们日常习练的《八段锦》及24式简化太极拳后,对24式太极拳的每式动作要领进行指导,强调动作难点、注意事项与功理作用等。
退休职工刘海鹏感慨地说:“老年人最害怕摔跤,但练了太极以后,身体的弹性增强了,走路时也稳当多了,再也不会轻易一个趔趄就摔倒了。”
一位年过7旬的小区老人说:“老师教得很仔细,能够把太极拳的精髓深入浅出的演绎出来,我感到自己有很大的收获和进步,为锻炼好身体,我会把老师教的用心习练。”
太极拳作为中华文化的典型代表,不仅具有中华传统文化的独特魅力,而且能强身健体,颐养性情,得到了越来越多的人尤其是老年人的喜爱,特别是在防疫抗疫时期,从国家层面已开始向社会大力推广,宇航员在太空打太极就是很好的例证。“善小而为之”“架起连心桥”,国网庆阳供电公司将常态化开展为民惠民、敬老爱老志愿服务活动,积极践行为民服务宗旨,彰显使命初心。
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